06/9/5 朝だけ晴れ
朝起きたときは快晴だったのに、9時頃からもう曇り。
この頃ずっと山には雲がかかって、お山だけはすっきりしません(泣)。
ちょっとお天気は下り坂らしく、風が強い白馬です。
栂池に行かれたお客様を心配しています。

さて、今日から大護のクロス部の朝練が始まって、みんなで早起きしました。
もう 2年目の大護ですから、去年よりも心配なく気が楽です。
考えてみると、あと 3ヶ月で冬なんですね。
皆さん、トレーニング出来ていますか?
オフは大事なトレーニング時期。
絶対体を動かしていると、シーズン始めスムーズですからね。
ぜひぜひ日々のトレーニングをお勧めします。

さて、今日は私もちゃりトレでした。
手の甲にも汗が出ていい感じ〜♪♪
ねー、皆さんも手の甲に汗かく?

考えてみたら、この夏に結局 1度も冷房を使わなかったのです。
そしてもう既に冬のお布団を掛けて寝ているのです。
肌がけだけではもう寒いんですよ。
もち、今日は長袖です。
白馬って、さぶっ(笑)。
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