06/8/29　赤とんぼ
今日もまずまずのお天気で、日中は暑くなりましたが。午後 2時を過ぎるとすっかり涼しくなっています。 庭で赤とんぼをよく見るので、いつか写真を撮ろうと思っていました。 それが、動きが早いのでけっこう難しい....。
	何枚も撮って採用したのがこの写真。 赤とんぼごときに、大変でした（笑）。
昨夜もサウナに！ ビールは普通に（笑）！ そして今日は久しぶりに自転車に乗りました。 いっぱい汗が出て気持ちよかったです。 シャワーを浴びて、体重計に乗ると、全然体重が変わっていない.....。 今朝と一緒 ＝ 昨日と一緒。 それでも、そんなに急に減ることもないだろうし、やらないよりマシだろうし。 時間を見つけて、汗をかこうと思いま〜す。
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