04/2/4　マイブーム！

凝り性の私、そこで、最近のまいぶーむの紹介です。 もっぱら最近はご存知の通りダイエットブームなんですが（笑）。 こういう仕事は風邪をひくわけにはいかないんですね。 風邪って言うより、体調を崩せない。 でも実は私は風邪を引きやすい体質。 どうやって体調をコントロールするかがシーズンの課題でもあるわけです。 まず、体調を快復させるアミノ酸は毎日欠かせません。 二日酔いにもならないしぃ〜（笑）。 そして最近発見したのが「黒酢」、けっこう流行っていますよね。 でも黒酢でけっこう体調が良い！疲れが残らないんですよ。 私は酸っぱいのが苦手なので、黒酢の濃縮のカプセルを飲んでいます。 あとは大問題の便通。 フロントにいると、トイレに行く時間が余りないんですぅ〜。 なので朝、出すモノは出してしまわないと、1日中大変なことになります。 そこでこの頃ハマっているのは、青唐辛子みそと激辛キムチ。 ネット通販で買ってみました。 もともと私は辛いものもダメなんですが、辛すぎなくて、味がある感じの辛さ。 これをちょこっと夜ビールのおつまみで食すんです。 （ちょこっとにしないと、口が辛くて大変！しかも血糖値が上がって食欲が増すのできっと太ってしまいます） したら、出るよ出るよ〜（笑）。 でも辛い所為だと思うんだけど、お尻の穴がヒリヒリするの（苦笑）。 辛いモノに強いおばあちゃんや岳さんは何ともないらしい。 しかしわたし的にはヒリヒリがあっても、出ないよりまし。

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